يؤثر تناول الوجبات الدسمة المليئة بالدهون والزيوت على صحة الجهاز الهضمي، إذ يمكن أن تصيب بعسر الهضم أو التهاب…

يحتار بعض من يسعون إلى إنقاص وزن أجسامهم عند اختيار المشروب المناسب، بخاصة وأن الكثير من المشروبات الشائعة يمكن أن…

يمكن تأخير التوقيت والسرعة والعلامات الواضحة للشيخوخة بشكل كبير إذا كان المرء حذرًا بشأن نظامه الغذائي وأسلوب…

على مر السنين، اكتسبت أطعمة مختلفة تسمية “طعام خارق” أو “سوبر فوود”، وأصبحت طرقًا شائعة لتعبئة العناصر الغذائية.…

ما الذي يجعل من السكر أحد أبرز أعداء بشرتنا؟

تحدث الهالات السوداء أسفل العينين عادة نتيجة الإرهاق. وفي بعض الأحيان، يكون ما يبدو أنها هالات سوداء تحت العينين…

يخشى كثير من الناس من ارتفاع مستويات الكوليسترول نظراً لما تشكله من خطورة كبيرة على الجسم، حيث تزيد بشكل كبير خطر…

الشعر الأبيض من الأشياء المزعجة والتي تسبب القلق، وقد يحدث هذا مبكرًا دون التقدم في السن، حيث قد يظهر عند الأطفال…

مشكلة زيادة الوزن من المشاكل اللي تؤرق الكثيرين؛ بسبب أضرارها الجسيمة. ولما تسببه من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب…

أمراض القلب هي سبب رئيسي للموت في الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا. ولسوء الحظ، فكلما زاد عدد الدول التي تتخذ أسلوب…