saudialyoom
"تابع آخر الأخبار السعودية والعربية على موقع السعودية اليوم، المصدر الأمثل للمعلومات الدقيقة والموثوقة. انضم إلينا الآن!"

نظام غذائي يُطيل العمر البيولوجي

26٬036

توصل باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا إلى نظام غذائي جديد يُحاكي تأثير الصيام دون الحاجة إلى تجويع النفس، ويُمكن أن يُطيل العمر البيولوجي لسنوات.

يتضمن هذا النظام تناول أقل من 1000 سعر حراري يوميًا من أطعمة قليلة الدهون والحساء والمكملات الغذائية.

ويخدع هذا النظام الجسم ليطلق الإنزيمات والمواد الكيميائية المرتبطة بطول العمر.

يتكون النظام الغذائي من 34% كربوهيدرات، و 10% بروتين، و 56% دهون في اليوم الأول.

بينما يتكون من 7% كربوهيدرات، و 9% بروتين، و 44% دهون في الأيام الأخرى.

يُعدّ هذا النظام الغذائي ثوريًا، حيث يُمكن أن يُساعد الناس على عيش حياة أطول وأكثر صحة.

ولكن من المهمّ ملاحظة أنّ هذا النظام الغذائي ليس مناسبًا للجميع، ويجب استشارة الطبيب قبل البدء به.

تمّ اختبار النظام الغذائي على الفئران، وأظهر نتائج واعدة.

يُعتقد أنّ النظام الغذائي يُقلّل من الالتهاب ويُحسّن وظائف الخلايا.

يُمكن أن يُساعد النظام الغذائي على الوقاية من أمراض القلب والسكري والسرطان.

يُتوقع أن يُثير هذا النظام الغذائي نقاشًا واسعًا حول أفضل طريقة لتحسين الصحة وطول العمر.

ولكن يجب على الأشخاص الذين يُعانون من أيّ أمراض صحية استشارة الطبيب قبل البدء بهذا النظام الغذائي.

طول العمر | سكاي نيوز عربية

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.