اختبار للشم يكشف عن نقص فيتامين بي 12 3 سنوات منذ يمكن أن ينتج عن نقص فيتامين بي 12 مجموعة من الأعراض، كثير منها خفي ومختلط مع حالات مرضية أخرى، وترتبط إحدى العلامات…
كيف تحول القهوة العادية إلى شراب غني بفيتامين ب 12 4 سنوات منذ تعتبر القهوة أحد المشروبات الشائعة التي تنطوي على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، إلا أن الكثير من الأشخاص لا…