تناول الخضروات والفواكه يقلل احتمال الوفيات المبكرة 30% 3 سنوات منذ الفواكه والخضروات ذات أهمية قصوى لحياة صحية مديدة، وكقاعدة عامة، تنصح الهيئات الصحية بتناول 5 حصص من الفواكه…