وجبات خفيفة

أشار مركز حماية المستهلك في مدينة بريمن الألمانية إلى أنه يتعين على عشاق التجول والمشي لمسافات الطويلة وركوب…

قالت أخصائية التغذية العلاجية سوزي سوير لصحيفة الصن البريطانية، إنه من الضروري اختيار وجبات صحية تحتوي على أكبر…

توصلت دراسة جديدة إلى أن متوسط العمر المتوقع يمكن زيادته من خلال تجنب الوجبات الخفيفة النشوية، ويرتبط تناول الفواكه…

الحفاظ على وزن صحي يقلل خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب. ومع ذلك، يصعب التخلص من الوزن…