اخسر وزنك أثناء الصيام باتباع هذه النصائح الغذائية 4 سنوات منذ يعد الصيام من أفضل الطرق لتخفيض الوزن، وهو لا يؤدي إلى تعزيز القدرات الهضمية فحسب، بل يضمن أيضاً التخلص من السموم…