ممارسة الرياضة

هل تحلم بفقدان الوزن دون ممارسة الرياضة؟ دراسة جديدة تكشف عن عقار ثوري يحرق الدهون وأنت على الأريكة! طور باحثون…

تشير نتائج دراسة طويلة الأمد، أجراها باحثون في جامعة لندن كوليدج، إلى أن أي نشاط بدني منتظم أثناء وقت الفراغ في أي…

نشرت الفنانة نيرمين الفقى عدة صورة لها أثناء ممارسة الرياضة، حيث عكفت على ممارسة التمرينات الرياضية من داخل الجيم،…

قال الدكتور أندرياس هالدر إنه يمكن ممارسة الرياضة بعد جراحة على المفاصل مثل مفصل الركبة، أو الورك، مع مراعاة…

ممارسة الرياضة أمر صحي، وهي تعزز جهاز المناعة بشكل طبيعي. ولكن حال كان المرء مصابا بالأنفلونزا، ولا يلتزم الراحة،…

تساعد التمارين في الهواء الطلق، مثل الجري أو التنس أو كرة القدم، على عكس بعض عوامل شيخوخة الدماغ المرتبطة بزيادة…

أكّد خبراء من مستشفى كليفلاند كلينك الأمريكي أن التمارين الرياضية تساعد في إدارة مرض السكري، حيث إنها قد تؤدي إلى…

يقول خبراء الصحة إن عملية تنظيف المنزل يمكن أن تحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية، ما يجعله يقارن بجلسة تمارين…

حددت كاتي ديفيسون، وهي أخصائية تغذية كندية حاصلة على درجة الماجستير في علوم الغذاء والتغذية، ستة أنواع من الطعام…

قالت الجامعة الألمانية الرياضية في كولن إن تركيب مفصل ركبة أو مفصل ورك أو مفصل كتف صناعي لا يمنع من ممارسة…