احذر تحديث واتساب الجديد.. قد يكون مفيداً ولكن! سنة واحدة منذ لاشك أن واتساب أصبح لا غنى عنه في الحياة اليومية. فهو أحد تطبيقات المراسلة الأكثر شيوعاً وشعبية حول العالم، مع أكثر…
بعضها مفيد.. 10 عناصر غذائية تزيد مستويات السكر بالدم سنة واحدة منذ ينصح خبراء التغذية بعدم الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات، التي ترفع مستويات السكر في الدم، تجنباً لزيادة الوزن…