النظام الغذائي المتوازن يخفض من مستوى القلق 4 سنوات منذ إن المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الدهون والسكر تسبب سوء المزاج، وأفضل نظام غذائي لتحسين المزاج هو حمية…