العلاقة بين قلة النوم وضعف البصر
قالت الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا، أخصائية طب وجراحة العيون، إن قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالغلوكوما، ويمكن…
تصفح الوسم
قلة النوم
دراسة تنفي ما هو شائع لدى الملايين: عطلات نهاية الأسبوع ليست السبيل لـ”تعويض” قلة النوم
يعاني العديد من سكان العالم حاليا من قلة ساعات النوم لأسباب عدة، منها العمل لساعات إضافية، أو الالتحاق بوظائف…
ليس فقط قلة النوم… أسباب الإصابة بتورم الأكياس الدمعية
قالت جمعية "الرؤية الجيدة" إن تورم الأكياس الدمعية له أسباب عدة تتمثل في قلة النوم والتوتر النفسي واحتباس…
التعافي من مشاكل الذاكرة الناجمة عن قلة النوم يستغرق وقتاً طويلاً
كشفت دراسة جديدة أن التعافي من مشاكل الذاكرة وسرعة رد الفعل التي تتطور بعد 10 أيام من النوم السيئ قد يستغرق أكثر من…
قلة النوم تزيد احتمال إرسال رسائل وقحة في العمل
كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم في الليل قد تزيد من خطر إرسال رسائل وقحة وغير مهذبة بالبريد الإلكتروني خاصة بالعمل في…
خبيرة: أهم الآثار الخطيرة لقلة النوم
مع تزايد الضغوطات النفسية في وقتنا الحاضر، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق وقلة النوم، والتي تؤثر سلباً على…