فوائد

نظرًا لأن جسم الإنسان يتكون من حوالي 60% من الماء، فمن الضروري الحفاظ شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا للحفاظ…

يعتبر العسل أحد العناصر الغذائية المفيدة للصحة بشكل عام، وهو مقبول على نطاق واسع كغذاء ودواء على مر العصور، فهو…

تقول طبيبة وخبيرة صحة بريطانية إن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي بشكل يومي يعزز صحة القلب ويقلل من خطر الوفيات…

قال المركز الاتحادي للتغذية إن للأفوكادو فوائد صحية جمّة، حيث إنه يعمل على خفض مستوى الكوليسترول بالدم، ومن ثم…

«اللفت» أو «الشلغم» أو «السلجم» له مسميات عديدة فهو من الخضروات الشائعة في المطابخ الأوربية والعربية، حيث يدخل…

يساعد الليمون الأخضر في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة، كما يعد مكونا أساسيا في الأنظمة الغذائية…

يعتبر عصير قصب السكر أحد أكثر العصائر التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، والتي جعلت منه علاجاً تقليدياً…

يعتبر الدجاج أحد أكثر مصادر البروتين شيوعا واستهلاكا في جميع أنحاء العالم؛ وذلك بسبب أنه بروتين عالي الجودة…

تسع فوائد صحية لعصير البقدونس مع الليمون أثبتت الأبحاث العلمية أن المداومة على عصير البقدونس والليمون في…

"البقلة".. هي إحدى النباتات التي تحتوي على فوائد عديدة في علاج عدد من الأمراض، لدرجة وصفت بـ"المعجزة" وفقا للدكتور…