صحة عقلية

دراسة ضخمة أجريت على 2.3 مليون شخص، توصلت إلى أن الصحة العقلية ربما تكون، بغض النظر عن العوامل الاجتماعية…

تؤدي ممارسة اليوغا يومياً إلى زيادة مرونة الجسم وتوازنه، وتعزيز الصحة العقلية، إضافة إلى تعزيز التركيز أثناء القيام…

انتقل عدد كبير من الناس للعمل من المنزل منذ بداية الإغلاق الناتج عن "كوفيد-19"، حيث تحولت الغرف إلى مكاتب على…