4 أخطاء تؤدي لأسلوب حياة غير صحي بعد سن الـ50…تجنبوها سنتين منذ مع التقدم في العمر، يمكن أن تبدأ عضلات الجسم في فقد المرونة والقوة والقدرة على التحمل، مما قد يكون له تأثير كبير…