أفضل الوجبات الخفيفة التي تساعد على حرق الدهون 4 سنوات منذ الحفاظ على وزن صحي يقلل خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب. ومع ذلك، يصعب التخلص من الوزن…
دراسة تكشف نوع التمرين المطلوب للتخلص من دهون البطن الخطيرة 4 سنوات منذ تتراكم الدهون الحشوية تحت جدار البطن، وهناك، يمكن أن تتصلب في الثرب، وهي قطعة من الأنسجة تغلف الأمعاء ومع زيادة…