خطوات لتطبيق حمية الصيام المتقطع “5:2” 3 سنوات منذ أوردت مجلة "Brigitte" أن الحمية الغذئية 5:2 تندرج ضمن مفهوم الصيام المتقطع، وهي تعني تناول الطعام الصحي خلال 5…