تركيز

يعاني الكثيرون من عدم القدرة على التركيز أو تشتت الانتباه بسهولة، وللتغلب على هذه المشكلة هناك حلول فعالة. فبحسب…

تؤدي ممارسة اليوغا يومياً إلى زيادة مرونة الجسم وتوازنه، وتعزيز الصحة العقلية، إضافة إلى تعزيز التركيز أثناء القيام…