تبريد الجسم

قد يميل الإنسان إلى تناول مشروب بارد لتبريد جسمه خلال موجة الحر، إلا أن الخبراء يقولون إن شرب الشاي الساخن أكثر…

لا يقتصر دور ممارسة اليوغا على الحصول على الراحة فقط، ولكنها تعتبر أيضاً من التمارين المثالية للمساعدة في دعم…