ما هي فوائد التدريب في الهواء الطلق في الشتاء؟ سنتين منذ عادة ما يفضل الشخص أداء التمارين الرياضية في صالات الألعاب في ظل انخفاض درجات الحرارة أثناء الشتاء، إلا أن مجلة…