أطعمة تخفف الإمساك المزمن 3 أشهر منذ الإمساك من الحالات الشائعة إلى حد كبير. وقد تسببه قلة الألياف الغذائية والسوائل وممارسة التمارين الرياضية. لكن قد…
الاكتئاب و النظام الغذائي غير الصحي دراسة توضح العلاقة بينهما 5 أشهر منذ كشفت دراسة حديثة، هي الأولى من نوعها حول كيمياء الدماغ وبنيته وجودة النظام الغذائي، أن تناول نظام غذائي رديء الجودة…
سر رشاقة فيكتوريا بيكهام … نظامها الغذائي ونصائحها الصحية 5 أشهر منذ فيكتوريا بيكهام، عارضة الأزياء السابقة ومصممة الأزياء المشهورة، طالما كانت محط الأنظار بفضل رشاقتها المميزة…
العلاقة بين التغذية ومرض الزهايمر سنة واحدة منذ لا نعرف حتى الآن كيفية علاج مرض الزهايمر، لكن العلماء يتعلمون المزيد حول ما يزيد أو يقلل من خطر الإصابة به - ويبدو…
تحسين النظام الغذائي يساعد على خفض ضغط الدم سنة واحدة منذ قال الصيدلاني جورج ساندو إنه يجب أن تبحث عن تحسين نظامك الغذائي إذا كنت ترغب في خفض ضغط الدم المرتفع. ويوصي…
ما النظام الغذائي الذي يطيل العُمر؟ سنتين منذ وجدت دراسة جديدة أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من البروتين الحيواني ومرتفعة في الكربوهيدرات…
النظام الغذائي النباتي آمن للطفل سنتين منذ توصلت دراسة كندية إلى أن نسبة نقص وزن الأطفال الذين يتم تربيتهم على نظام غذائي نباتي 6% مقارنة بـ 3% لدى االذين…
فوائد العدس في النظام الغذائي 3 سنوات منذ قالت خبيرة التغذية الألمانية آنيا شفينغيل إكسنر إن العدس مفيد للذين يعانون من داء السكري، وارتفاع ضغط الدم،…
ما هو النظام الغذائي المثالي لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية؟ 3 سنوات منذ فرط نشاط الغدة الدرقية هو حالة طبية يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، ويتوجب على المرضى تناول اطعمة معينة…
النظام الغذائي المتوازن يخفض من مستوى القلق 4 سنوات منذ إن المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الدهون والسكر تسبب سوء المزاج، وأفضل نظام غذائي لتحسين المزاج هو حمية…