أهمها الحلويات.. إذا كنت تعاني من مشكلات بالمفاصل ابتعد عن هذه المأكولات سنتين منذ نصحت خبيرة تغذية روسية كل من يعاني من مشكلات في المفاصل بالامتناع عن تناول الحلويات ومنتجات الفصيلة الباذنجانية.…
هل يؤثر السكري على حركة المفاصل؟ 3 سنوات منذ تفيد تقارير طبية بأن نصف المصابين بالسكري يعانون من التهاب المفاصل. ويمكن للسكري غير المنضبط أن يؤدي بمرور الوقت…
الجري على الطرق غير الممهدة تقوي المفاصل 3 سنوات منذ قال الدكتور توماس شنايدر إن رياضة ركض المسار “Trail Running” تعني الجري على طرق غير معبدة كالمراعي والطرق…
هل يمكن ممارسة الرياضة بعد جراحة على المفاصل؟ 3 سنوات منذ قال الدكتور أندرياس هالدر إنه يمكن ممارسة الرياضة بعد جراحة على المفاصل مثل مفصل الركبة، أو الورك، مع مراعاة…
الجلوس المستمر يسبب مشاكل في المفاصل 3 سنوات منذ حذرت الجمعية الألمانية للأطراف الاصطناعية من أن الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى إتلاف المفاصل في الركبتين…