ماذا تأكل عندما تشعر بالجوع قبل النوم؟ سنتين منذ لطالما سمعنا أن تناول الطعام قبل النوم يرتبط بزيادة الوزن، إلا أن هذه (لحسن الحظ) خرافة في الغالب. ومع ذلك، فإن ما…