بينها البروكلي.. خضروات غنية بالبروتين مثل البيض سنة واحدة منذ يعد البروتين مكوناً أساسياً لجميع خلايا الجسم. إذ يتم استخدامه لبناء وإصلاح الأنسجة، ولإنتاج الإنزيمات والهرمونات.…
لهذه الأسباب..احرص على تناول البروكلي 3 سنوات منذ قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن البروكلي يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية؛ حيث إنه يمتاز بتوليفة فريدة من…