الاستحمام

يدخل الاستحمام في الروتين اليومي للكثيرين، حيث يفضل البعض القيام بذلك ليلا للمساعدة على النوم، فيما يفضل آخرون…

بعد يوم مرهق يفضل الكثيرون الاستحمام بالماء الساخن، بينما يفضل البعض الماء البارد. غير أن لكل منهما إيجابيات…

خلال موسم البرد، يشعر الكثير من الناس بالسعادة عندما يأخذون حمامًا دافئًا، إذ أكدت الدراسات الحديثة أن الاستحمام…

يواجه البعض مشكلة عند الاستحمام في فصل الصيف، وهى التعرق بعد الاستحمام، ما يتسبب في شعور بالضيق والانزعاج، ولتجنب…

يلجأ الكثيرون للاستحمام بشكل يومي للتخلص من الأوساخ والتعرق والذهاب إلى أعمالهم وهم يشعرون بالنشاط والانتعاش، لكن…

يعتبر الاستحمام بالماء البارد في الصباح طريقة غير سارة لبدء اليوم وخاصة في فصل الشتاء، إلا أن هذه العادة لها…

يوفر الاستحمام فوائد عديدة لكل من العقل والجسم، لكن الاقتصار على الاستحمام لدقائق قليلة يمكن أن يحمل في طياته مخاطر…