«تشتهي مذاقاً حلواً» بشكل دائم… هذه الأطعمة تحارب إدمان السكر أسبوعين منذ «أشتهي مذاقاً حلواً»، كم من مرة نشعر بأننا نرغب، بقوة، في تناول أطعمة غنية بالسكريات؟ وفي حين يُعتبر السكر…
عادات تضر الصحة سنة واحدة منذ من الجيد دائما اتباع أسلوب حياة صحي، ولكن، كما هو الأمر مع معظم الأشياء في حياتنا، فإن القيام بذلك بشكل مفرط يمكن…
بقايا الأرز يسبب مشاكل هضمية كثيرة سنة واحدة منذ لا شك أن الأرز يعتبر من الأطعمة التي لا غنى عنها، ولا توجد مائدة طعام خالية من طبق منه أياً كانت طريقة طهيه.…
أنظمة غذائية لقلب سليم سنة واحدة منذ أسلوب حياتك يؤثر على صحتك بشكل كبير، وما تفضل تناوله من أطعمة قد يؤثر بعضه على ضغط الدم وأداء القلب ومستويات الدهون…
لنوم هانئ وقوام مثالي.. عليك بهذه الأطعمة! سنة واحدة منذ إذا كان الشخص يتبع حمية غذائية لإنقاص الوزن ولكن لا يحصل على قسط كاف من النوم، فإن جهوده تذهب هباء، حيث كشفت نتائج…
لتحسين صحة الأمعاء.. تناول ملعقة صغيرة من هذه الأطعمة سنة واحدة منذ كشفت دراستان حديثتان أن دمج الفول السوداني والأعشاب والتوابل في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى زيادة بكتيريا…
11 نوعاً من الأطعمة والمشروبات تحتوي على أطنان من السكر المخفي! سنة واحدة منذ تحتوي العديد من الأطعمة العادية اليومية على كمية عالية من السكر بشكل مثير للدهشة، بما يشمل بعض ما يسمى "الأطعمة…
حديث مع مسنة تحت الركام بتركيا.. “أجيد طهي جميع الأطعمة” سنة واحدة منذ لم يكن يخطر على بال أحد أن يجري حديثاً مباشراً وجهاً لوجه أو هاتفياً من تحت الأنقاض، لكن هذا بات ممكناً وتكرر…