تمارين بسيطة يمكنك ممارستها في المكتب للتخلص من إجهاد العينين 3 سنوات منذ نقضي جميعًا وقتًا طويلاً في النظر إلى شاشات هواتفنا وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون، مما قد يؤدي إلى إجهاد العين الذي…