لايف ستايل

طورت إحدى الشركات اليابانية كبسولة للنوم تسمح للموظفين أخذ قسط من الراحة على وضع الوقوف خلال أيام العمل المرهقة. الكبسولة التي تحمل اسم "جيراف ناب" وتعني "غفوة الزرافة" تشجع على أخذ قيلولة أثناء النهار كطريقة لتحسين التركيز وكفاءة العمل،…

يلجأ كثيرون إلى شرب فنجان من القهوة فورا عند الاستيقاظ ظنا منهم أن ذلك سيحسن مزاجهم وقدراتهم على مدى اليوم إلا أن الخبراء لديهم رأي آخر. وفقا لخبير النوم ريكس إيزاب: "يجب ألا تشرب القهوة أبدا خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ، وهناك سبب…

تُساعد بعض الطقوس التجميليّة في الحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة، نظراً لمفعولها في الوقاية من التجاعيد المبكرة والبقع الداكنة بشهادة الخبراء في هذا المجال. تعرّفوا على أبرزها فيما يلي: 1- الجمع بين العناصر الفعّالة: يُعتبر الحمض…

أظهرت دراسة أميركية جديدة، أن النساء اللواتي يمتثلن لمعايير الجمال القياسية من المرجح أن يتلقين معاملة تفضيلية في مكان العمل، ويكسبن رواتب أعلى من نظيراتهن اللاتي لا يتوافقن مع هذه التوقعات. إذ أظهرت دراسة لكلية فاندربيلت للقانون في…

إذا كنتِ تستعدين للسفر خلال العطلة الصيفيّة، فتذكّري أن هناك قواعد صارمة تتناول أنواع وأحجام المستحضرات التجميليّة التي يُسمح بحملها في حقيبة اليد، تعرّفي فيما يلي على المسموح والممنوع في هذا المجال. منذ العام 2006، يُحظّر وضع عبوات تحتوي…

يقلل تنظيف الفراش بانتظام من تراكم الجراثيم والبكتيريا وعث الغبار. إلا أن أزمة تكلفة المعيشة غيّرت طريقة استخدام الأسر لغسالات الملابس في محاولة لخفض فواتير المياه والكهرباء. لكن عند غسل أغطية الفراش وأكياس الوسائد والملاءات يجب اختيار…

توصل العلماء إلى أن الشعور بالسعادة هو شعور شخصي يخضع لسيطرة وتحكم المرء نفسه. وهناك عدد من الطرق للمساعدة في العثور على السعادة في الحياة اليومية، وبمجرد أن يتم الوصول إليها، يمكن أن يطرأ تحسن في باقي مجالات حياة الشخص، مثل الصحة البدنية،…

من المحتمل أن هناك أشياء لا حصر لها في مطبخك تبدو نظيفة، لكنها في الواقع قذرة. مقابض الأبواب والأزرار يمكن أن تكون الأزرار والأقراص الموجودة على أجهزة المطبخ الخاصة بك بمثابة مهرجان للجراثيم. وتقول دانييل ميسون، مصممة محتوى التنظيف -…

يهتم الكثير من الناس في رحلة الحياة بالبحث عن كل ما يحافظ على جمال إطلالتهم سواء باتباع أنظمة غذائية صحية أو تناول الفيتامينات، وبهذا الصدد كشفت خبيرة تغذية روسية عن نوع من الفاكهة مفيد جدا لصحة الإنسان. وقالت الدكتورة يلينا تيخوميروفا…

غالبا ما يترافق السفر عبر الدرجة الاقتصادية مع ظروف الانتظار والازدحام والوقوف أو الجلوس لساعات طويلة، وهذا ما يرفع خطر الإصابة بالجلطات الدموية التي قد تكون قاتلة في بعض الأحيان. يطلق على هذه الحالة اسم "متلازمة الدرجة الاقتصادية"، حيث…