بقكشف موقع mediacl news today، عن طرق علاج التهاب المفاصل وسرعة الترسيب، فإذا كنت من هؤلاء يمكنك تناول كوب من هذه الأعشاب يومياً قبل النوم. لتفادي هذه الآلام. وفقاً لموقع “صدى البلد “.
الشاي الأخضر :
قومي بغلي الاعشاب الطبيعية من الشاي الأخضر. واشربي كوب من الشاي الأخضر صباحا للمساعدة على النشاط طوال اليوم.
الكركم
ذلك المسحوق الأصفر يساهم بدرجة كبيرة في الشفاء من التهاب المفاصل الناتجة عن الحركات الخاطئة. أو ممارسة الرياضة بشكل كبير، فأثبتت الدراسات أن تناول الكركم يعمل على التخفيف من آلام التهاب المفاصل. فهو علاج طبيعي وفعال.
الطريقة:
تناول ملعقة من الكركم في الصباح الباكر قبل الإفطار. اغلي ملعقة كبيرة من الكركم في الماء. واشربي كوب من الكركم قبل النوم ليعمل على تسكين الآلام طوال الليل.