جربي رجيم عشاء الكيوي والأناناس لخسارة 10 كيلوغرامات في شهر واحد
أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن تناول عصير يحتوي على الكيوي والأناناس كبديل لوجبة العشاء يومياً لمدة 15 يوماً يمكن أن يساعد على خسارة ما لا يقل عن 10 كيلوغرامات في شهر واحد.
وأفادت بأن من الضروري أن يترافق هذا مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم أسبوعياً.
ومن المعروف أن هذا المشروب يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية. فهو غني بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع وتسهل عملية المرور المعوي.
