أسرار نعومة شعر الكوريات.. مزيج من العناية الداخلية والخارجية

تتمتع الكوريات بشعر لامع وناعم يجذب أنظار الجميع، فما هو سرّ ذلك الشعر الرائع؟ إليك بعض العوامل التي تساهم في نعومة شعر الكوريات:

1. العناية الخارجية:

• خلطة زيت جوز الهند وزيت الزيتون والأفوكادو: تعتمد هذه الوصفة على مكونات طبيعية غنية بالمغذيات التي تُغذي الشعر وتُرطّبه، مما يُضفي عليه النعومة واللمعان.
• مكونات غذائية غنية: تُولي الكوريات اهتمامًا كبيرًا لنظامهم الغذائي، فتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل شاي الشعير، والكيمتشي، وحساء الأعشاب البحرية، والجينسينغ، يُساهم في تحسين صحة الشعر من الداخل.
• تقليل استخدام الحرارة: تُقلّل الكوريات من استخدام أدوات التصفيف التي تُسخّن الشعر، مثل مجفف الشعر والمكواة، لتجنب تلفه وجفافه.
• قص أطراف الشعر بانتظام: تُحرص الكوريات على قص أطراف شعرهن بشكلٍ دوري للتخلص من التقصف والتلف، مما يُعزّز صحة الشعر ويُضفي عليه مظهرًا كثيفًا.

2. العناية الداخلية:

• شرب الكثير من الماء: يُعدّ شرب الماء ضروريًا للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة والشعر، مما يُساهم في جعله أكثر نعومة ولمعانًا.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم تُؤثر سلبًا على صحة الشعر، لذا تُحرص الكوريات على الحصول على 7-8 ساعات من النوم ليلاً.
• التحكم بالتوتر: يُؤثر التوتر سلبًا على صحة الشعر، لذلك تُمارس الكوريات تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل واليوغا، للتحكم بمستويات التوتر.

نصائح إضافية:

• استخدام شامبو وبلسم مناسبين لنوع الشعر.
• تدليك فروة الرأس بانتظام لتحفيز الدورة الدموية.
• استخدام قناع للشعر مرة أو مرتين في الأسبوع.
• حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة.

إنّ نعومة شعر الكوريات هي نتيجة مزيج من العناية الخارجية والداخلية. باتباع هذه النصائح، يمكنكِ الحصول على شعر ناعم ولامع وصحي، تمامًا مثل شعر الكوريات.