“سعود الطبية” تكشف عن الفرق بين الإنفلونزا والزكام

قد يكون من الصعب التفريق بين الاثنين، حيث تتشابه أعراضهما إلى حد كبير.

إليك ما تحتاج إلى معرفته:

1. مكان الإصابة

تصيب الإنفلونزا الجهاز التنفسي العلوي، بما في ذلك الأنف والحلق والرئتين. أما الزكام فيصيب الجهاز التنفسي العلوي فقط.

2. الأعراض

تشمل أعراض الإنفلونزا الحمى وآلام العضلات والقشعريرة والصداع والسعال الجاف والتهاب الحلق وألم في العين والقيء والإسهال. أما أعراض الزكام فهي سيلان الأنف أو احتقانه والتهاب أو حكة في الحلق والسعال والعطاس وشعور عام بالاعتلال.

3. المضاعفات

يمكن أن تسبب الإنفلونزا مضاعفات خطيرة، مثل التهاب الرئة والتهاب الشعب الهوائية ومشاكل القلب. أما الزكام فغالبًا ما يكون مصحوبًا بمضاعفات بسيطة، مثل التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية.

4. الوقاية

لا يوجد لقاح للوقاية من الزكام، ولكن يمكن الوقاية منه عن طريق اتباع سلوكيات صحية، مثل غسل اليدين بانتظام وتجنب الاتصال بالأشخاص المصابين.

نصائح للوقاية من الإنفلونزا والزكام:

• غسل اليدين جيدًا لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
• تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين.
• تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة والحصول على قدر كاف من النوم.
• الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية.