ما أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكرًا
الشعر الأبيض من الأشياء المزعجة والتي تسبب القلق، وقد يحدث هذا مبكرًا دون التقدم في السن، حيث قد يظهر عند الأطفال أو الشباب نتيجة الوراثة أو بعض المشكلات الصحية، وهذا يرجع لبعض الأسباب التي نذكرها في التقرير التالي إلى جانب كيفية العلاج وطرق الوقاية.
أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكرًا
الإجهاد والتوتر
التعرض إلى الإجهاد والتوتر المستمر قد يعرض الأشخاص إلى ظهور الشعر الأبيض في مرحلة عمرية مبكرة، حيث إن التوتر يتسبب في إصابة الجسم بالعديد من المشكلات مثل ارتفاع ضغط الدم، والتأثير على جودة النوم وضعف الشهية، إلى جانب ظهور الشعر الأبيض ولهذا يجب التخلص من التوتر والقلق والإجهاد.
عوامل وراثية
تعتبر العوامل الوراثية من أكثر أسباب الشعر الأبيض وظهوره مبكرًا للأطفال والشباب، حيث يكون أحد أفراد الأسرة مثل الوالدين أو الأجداد الذين قد أصيبوا من قبل بالشيب المبكر وتتوارثه الأجيال فيما بعد.
الغدة الدرقية
وجود مشكلة أو مرض في الغدة الدرقية من أسباب ظهور الشعر الأبيض للشباب، حيث إنه قد يؤثر على العديد من وظائف الجسم ومنها التمثيل الغذائي، ومن هذه المشكلات خمول الغدة الدرقية أو نشاطها حيث إن هذا يؤثر على إنتاج الميلانين بكمية أقل من الطبيعية، وهذا بدوره يؤثر على الشعر ويتسبب في ظهور الشعر الأبيض.
نقص فيتامين ب12
يعتبر نقص فيتامين ب12 من المشكلات الصحية التي تؤثر على الجسم بشكل عام، وهذا لأن فيتامين ب12 من الفيتامينات المهمة التي تساعد على حمل خلايا الدم الحمراء للأكسجين وتوصيله لجميع أجزاء الجسم ومنها بصيلات الشعر، ونظرًا لهذا النقص فإن بصيلات الشعر تتأثر وتضعف ويقل إنتاج الميلانين مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض.
التدخين
يعد من أهم أسباب ظهور الشعر الأبيض في سن الثلاثين، حيث إن التدخين يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية مما يتسبب في نقص تدفق الدم وصعوبة وصوله لبصيلات الشعر، مما يؤثر على كمية الميلانين وبالتالي ظهور الشعر الأبيض.
منتجات الشعر الصناعية
تحتوي معظم منتجات الشعر الصناعية والصبغات على مواد كيميائية مضرة بصحة الشعر وخاصة للنساء، وهذا يؤثر على إفراز مادة الميلانين بالشعر مما يؤدى إلى ظهور الشعر الأبيض في مرحلة عمرية مبكرة.
أمراض المناعة الذاتية
من ضمن أمراض المناعة الذاتية المؤثرة على الشعر هو مرض البهاق ومرض الثعلبة اللذان يؤديان إلى نقص الميلانين في بصيلات الشعر، ويكون هذا بسبب مهاجمة الجهاز المناعي لخلاياه، وظهور الشعر المبكر للمصابين بهذه الأمراض.
أسباب ظهور الشعر الأبيض عند الأطفال
يظهر الشيب المبكر لدى الأطفال للكثير من الأسباب التي تؤثر على صحتهم بشكل عام وعلى صحة الشعر أيضًا ومن ضمن هذه الأسباب ما يلي:
– نقص فيتامين ب 12 بالجسم، وقلة تناول الأطعمة التي تحتوي عليه.
– تعرض الأطفال للملوثات مثل تدخين أحد الوالدين أو التعرض للدخان، والذي يؤثر على إنتاج الميلانين وبالتالي ظهور الشعر الأبيض.
– تناول الطعام غير الصحي مثل الوجبات السريعة والتي تتسبب في الإصابة بمتلازمة سوء التغذية والذي يتسبب في الشيب المبكر للأطفال.
– الإصابة بأمراض فقر الدم والتي تؤدي إلى الضعف العام بالجسم والتي لها مضاعفات متعددة منها ظهور الشعر الأبيض لدى الأطفال.
– العادات اليومية الخاطئة مثل سهر الأطفال لأوقات متأخرة، والذي يتسبب في الإصابة بالإجهاد المزمن الذي يتسبب في ظهور الشعر الأبيض.
– إصابة الأطفال بأحد الأمراض مثل مرض البهاق والذي يؤثر على مادة الميلانين بالجسم وهذا يؤدي إلى تغير لون الجلد ولون الشعر إلى اللون الأبيض.
علاج الشعر الأبيض للشباب
من الصعب علاج الشعر الأبيض إن كان وراثيًا، ولكن من الممكن علاج مسببات ظهوره حيث يتم علاج المشكلة الصحية التي أدت لذلك، ولهذا يجب عمل الفحوصات المناسبة واستشارة الطبيب في طرق علاج أي مشكلة صحية يتم اكتشافها.
كيفية الوقاية من ظهور الشعر الأبيض مبكرًا:
– يجب تناول الطعام الصحي من خلال اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة، والتي تقي من ظهور الشعر الأبيض ومن هذه الأطعمة الشاي الأخضر والخضروات والفواكه والأسماك وزيت الزيتون.
– الحرص على تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية للجسم وللشعر ومن أهمها فيتامين ب 12.
– يجب التوقف عن التدخين نهائيًا وهذا لأنه له تأثير مباشر في الإصابة بظهور الشعر الأبيض.
