لذلك ينبغي اتباع نظام غذائي متنوع وتغيير ماركات المنتجات بانتظام، مع مراعاة تناول المواد الغذائية الطازجة وغير المُعلبة قدر المستطاع، نظراً لأن هذه المواد الضارة قد تنتقل إلى الطعام، إذا كان مغلفاً في عبوة مصنوعة من كلوريد متعدد الفينيل الطري.
ومن المهم أيضاً تهوية المنزل بانتظام لأن السموم الهرمونية تكمن أيضاً في مواد البناء والأثاث.