الفلفل الحار
البيض
بذور الشيا
الأفوكادو
السلمون
اللوز
رقائق الشوفان
تمتاز بالألياف القابلة للذوبان والمغنيسيوم والحديد وفيتامين ب.
الاحدث
الفلفل الحار
البيض
بذور الشيا
الأفوكادو
السلمون
اللوز
رقائق الشوفان
تمتاز بالألياف القابلة للذوبان والمغنيسيوم والحديد وفيتامين ب.
السابق بوست